Makanan Darah Rendah saat Hamil

Makanan Darah Rendah saat Hamil – Saat hamil, maka banyak ibu hamil yang mengalami tekanan darah tinggi dan juga tekanan darah rendah. Tekanan darah rendah atau hipotensi adalah salah satu kondisi kesehatan tensi darah yang rendah dan menimbulkan gejala pusing kepala, lemas, dan seolah-olah disekeliling kita seperti berputar, maka tidak jarang kondisi seperti ini biasanya dibarengi juga dengan keringat dingin yang keluar.

Darah Rendah saat Hamil dan Makanannya

Untuk ibu hamil, kondisi hipotensi atau tekanan darah rendah yang biasanya lebih banyak dijumpai karena adanya gangguan dari hormon kehamilan. Dan selain itu juga karena janin yang terkandung didalam kandungan membutuhkan aliran darah dari ibu hamil, maka pasokan darah ke arah otak atau juga ke kepala ibu hamil menjadi tidak memadai. Hal-hal seperti ini pada akhirnya menimbulkan pusing kepala dan juga pandangan di sekeliling mereka seperti berputar.

Tetapi, kadang-kadang rasa pusing ini bisa disebabkan juga karena kurang darah atau penyakit anemia. Dan untuk bisa mengetahui apakah ibu hamil sakit akibat anemia atau juga karena gangguan yang lain, maka sebaiknya lakukanlah pemeriksaan ke dokter. Untuk kesehariannya, ibu hamil dapat minum teh manis hangat, susu manis, dan juga makanan lain yang mengandung nutrisi serta gizi. Dan selain itu, untuk kondisi seperti ini biasanya Anda sangat dianjurkan untuk mendapatkan waktu istirahat yang cukup.

Selain akibat kurang darah, penyebab kurang darah saat hamil bisa dikarenakan beberapa hal, misalnya adalah seperti dehidrasi, pelebaran pada sistem sirkulasi darah, dan juga karena pelepasan hormon tertentu yang menyebabkan pembuluh darah menjadi lebar, dll. Seiring dengan rahim yang semakin membesar, maka akan menunjukkan adanya suatu tekanan dibagian pembuluh darah yang lama kelamaan menjadi semakin besar dan mengakibatkan terjadinya hipotensi. Hal ini biasanya banyak dialami oleh mereka saat sedang tidur dalam posisi berbaring, yang lebih dikenal dengan hipotensi terlentang. Selain itu, jenis hipotensi yang lain yang lebih dikenal dengan istilah hipotensi postural, yakni penyebabnya adalah karena penggumpalan darah di kaki yang dapat membatasi aliran darah menuju ke otak. Dan hal ini akan terasa pada wanita hamil disaat mereka bangun dari posisi duduk dan juga berbaring. Penyakit anemia atau hipoglikemia atau gula darah rendah bisa juga menjadi penyebab kurang darah saat hamil.

Makanan Darah Rendah saat Hamil

Makanan Darah Rendah saat Hamil

Makanan darah rendah saat hamil sangat diwajibkan untuk dikonsumsi. Tujuannya adalah supaya bisa mencukupi kebutuhan dari nutrisi didalam tubuh ibu hamil dan juga janin yang sedang dikandungnya. Dengan mengonsumsi makanan disaat sedang hamil, maka akan memerlukan asupan yang lebih banyak lagi. Karena bukan Cuma Anda saja yang membutuhkan asupan nutrisi namun janin Anda juga membutuhkannya untuk fase perkembangan mereka. Berikut ini adalah beberapa makanan darah rendah saat hamil yang bisa dikonsumsi setiap hari agar bisa terhindar dari tekanan darah rendah adalah :

  1. Jenis kacang-kacangan
    Makanan darah rendah saat hamil yang diwajibkan untuk dikonsumsi adalah kacang-kacangan. Kacang-kacangan berguna Untuk membantu menormalkan tekanan darah. dan jenis makanan darah rendah saat hamil ini bisa dengan mudah dicerna secara perlahan serta akan membantu meningkatkan tensi darah. Jenis kacang-kacangan yang bisa dikonsumsi sebagai makanan darah rendah saat hamil adalah kacang hijau, kacang merah, buncis, serta jenis kacang yang lain.
  2. Air mineral
    Makanan darah rendah saat hamil yang perlu dicukupi kebutuhannya adalah air mineral. Supaya dapat mencegah terjadinya dehidrasi yang merupakan salah satu penyebab dari darah rendah. Sebaiknya minumlah 8-10 gelas dalam sehari. meski gejala yang sering dialami oleh ibu hamil adalah anyang-anyangan dan buang air kecil sering, namun asupan air putih tetap harus dicukupi kebutuhannya.
  3. Hati dan daging ayam
    Makanan darah rendah saat hamil yang selanjutnya adalah hati serta daging ayam. Kandungan protein hewani yang ada didalamnya sudah terbukti sangat baik untuk membantu menormalkan tekanan darah. Protein yang sangat diperlukan didalam tubuh supaya bisa membantu membangun sel pembuluh darah. dan sebaiknya masaklah daging serta hati ayam tadi
  4. Makanan berserat
    Makanan darah rendah saat hamil yang selanjutnya adalah makanan dengan kandungan serat yang tinggi. Karena makanan yang mengandung karbohidrat tinggi akan membuat darah menjadi turun. Serat adalah salah satu jenis makanan yang mengandung zat karbohidrat dengan jumlah yang rendah, sehingga tidak akan menyebbakan tekanan darah menurun dengan drastis. Dan selain itu juga, serat sangat baik bagi kolesterol Anda. Anda bisa mendapatkan serat dari buah-buahan dan juga sayuran yang bisa dijadikan sebagai makanan darah rendah saat hamil.
  5. Makanan kalengan
    Untuk penderita tekanan darah tinggi, makanan kalengan yang mengandung bahan pengawet didalamnya adalah makanan yang dilarang. Tetapi hal ini tidak berlaku untuk penderita tekanan darah rendah. Makanan kalengan bisa dijadikan sebagai makanan darah rendah saat hamil, namun jangan berlebihan mengonsumsinya. Karena sesuatu hal yang berlebihan akan menimbulkan hal yang kurang baik. Bahan kimia yang terkandung didalamnya tidak baik bagi kesehatan janin, dan Anda boleh mengonsumsi makanan kalengan sesekali supaya bisa membantu menjaga tekanan darah Anda tetap stabil dan normal.

Makanan Darah Rendah saat Hamil

Cara Pemesanan Obat Darah Rendah Herbal, Tradisional & Alami

Obat Darah Rendah Untuk Mengatasi dan Mengobati Penyakit Darah Rendah Serta Menormalkan Tensi Darah

Harga Obat Darah Rendah

Harga Obat Darah Rendah

Harga Obat Darah Rendah 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10-20 Hari)

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Darah Rendah

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40-60 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Darah Rendah / Hipotensi:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Obat Darah Rendah, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap


=====================================

>>> Kapsul Herbal Darah Rendah Untuk Mengatasi dan Mengobati Penyakit Darah Rendah Serta Menormalkan Tensi Darah, Produk Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Makanan Darah Rendah and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.